7 תשובות
תלוי בבן אדם ובשעון הביולוגי שלו...
לרוב כן
שמעי 7 וחצי שעות שינה זה ממש סבבה אבל זה גם תלוי איך את קמת אם זה בצורה טבעית או לא, אז כנראה שלא
תכלס זה קצת יותר מ7 שעות שינה, אז לא דווקא
יכול להיות, אבל לא בהכרח.
כן אוטומטית שאת הולכת לישון מאוחר גם אם תשני מלא זמן תהיי עייפה קצת
באותו הנושא: