נרדמתי ב19:00 וקמתי עכשיו, אני יהיה עייף במהלך היום?

7 במרץ 2024, 03:54
שינהעייפותלילהשעות שינה    
3 תשובות
חדמש
o
oshri_madar
בהחלט הגיוני תנסה למרוב עוד שלוש שעות שעתיים
f
fjgdjbc
ברור מה כולם הולכים לישון בשבע וקמים עייפים
ה
הברווזה הכוכבת
באותו הנושא:
משום מה נרדמתי בחמש וקמתי עכשיו, לחזור לישון ?
נרדמתי ב 1 בצהריים וקמתי עכשיו (לא ישנתי בלילה הקודם) יש לי מחר שיעור נהיגה ב 13:30 אם אני יהיה ער עד אז אני יהיה עייף?
נרדמתי ב00:30 וקמתי עכשיו ואני לא ככ עייפה בשביל לישון.מה לעשות בשביל להיות עיפה?
נרדמתי בשמונה בערב וקמתי עכשיו, איזה דברים יעילים אני יכולה להתחיל לעשות עכשיו?
נרדמתי ב10, קמתי בשש ולא נרדמתי עד עכשיו , ללכת לישון עד 9 או להשאר ערה?
נרדמתי ב7 וקמתי ב10 וחצי ואני לא עייפה מאז בכלל, זה נורמאלי?
אם נרדמתי ב18:10 בערך וקמתי עכשיו יהיה לי קשה להרדם הלילה?
הייתי סחוטה מעייפות כל היום ואז נרדמתי בשמונה בערב וקמתי בתשע, ועכשיו עבר לי העייפות לגמרי
תקשיבו אתמול הלכתי לישון בשש בבוקר וקמתי בשש בערב ועכשו לא נרדמתי כל הלילה נראלכם אני יהיה עייפה במשך היום?
אני עייפה אבל נרדמתי כזה ב21:00 אתמול וקמתי לפני איזה שעה
נרדמתי ב6 בערב וקמתי ב1 בלילה, אני אהיה עייפה בבוקר אם אני לא אחזור לישון?