אוף אני כל הזמן במחשבות דברים לא טובים איך להפסיק כל התקופה הזאת פשוט כל הזמן חושבת פליז שאני לא היחידה שככה?

שלום לך יקרה

ניכר מדברייך שעוברת עלייך תקופה סוערת ומאתגרת, בגוף ובנפש..הכל מבולבל, לא יציב, חסר וודאות..ומציף מחשבות שליליות כל הזמן

יקרה, אם ניתן- הייתי מציע לך אולי לפנות לרופא לגבי התחושות הגופניות שתיארת, אולי מענה מקצועי מסודר וברור יוכל לסייע לנפש להירגע מעט, וכל המחשבות הפחות טובות ייכנסו לפורפורציה ויתמתנו עם הזמן..

אני מתנדב בסהר- ויש לנו צ'אט בטוח ואנונימי שבו אפשר לדבר מלב אל לב, לפרוק ולשתף..ולמצוא את הכוחות שטמונים בנו יחד. צירפתי את הקישור לצ'אט לתגובה

מחזק אותך בדרכך של מודעות עצמית וחתירה לחיים רגועים ונכונים יותר עבורך
שלך, מתנדב סהר

נשמע קלישאתי אבל תנסי להתגבר על הפחדים יותר
הרבה אנשים מתחילים לפחד ואז נמענים ממשהו עדיף ברגע שאתה מפחד מה שנקרא לקפוץ לאש
המורה שלי לפיזיקה פעם אמרה שהעולם שייך לאמיצים