אני רוצה לעלות במשקל ובמסה ואני צריך לקום לאכול ארוחות בבוקר כל יום

לא
זה לא משנה מתי אתה אוכל מה שמשנה זה שאתה בפלוס קלורי ועם כמה קלוריות סיימת את היום