זה סבבה מה שאכלתי היום?

כן

לא

מרגיש לי שזה קצת מדי

לא

כן

שואל השאלה:
למה לא

זה ממש קצת

זה נשמע ממש קצת, את שבעה?

^^^אכלת אולי 700 קלוריות היום במקרה הטוב
לא משנה מה הbmi שלך זה לא גירעון קלורי בריא.
אם את רוצה לרדת במשקל אז זה תהליך שלוקח זמן והדרך הבריאה היא לספור קלוריות ולאכול 10% פחות מהכמות שצריך ביום

שואל השאלה:
^^כן זה 3 ארוחות

^mars זה לא ארוחה, והשאר לא בכמות של ארוחה

אם את מחשיבה מארס בתור ארוחת בוקר יש בעיה

כמות מספיקה של קלוריות אבל לא של ערכים תזונתיים
ללפעמים זה ממש בסדר

סליחה אבל כן

את על 1000 קלוריות בערך אז תעשי את החישוב לבד.. (לא מספיק))

ממש לא