אני אנמית, לקחת ויטמינים שאני צריכה?

הגוף שלך צריך את זה יש לו מחסור וזה פוגע בו

תקחי, תעשי בדיקת דם ותראי מה חסר לך.
כן אגיד, ואני מאמינה שיגידו לך במרפאה בנוסף, זה שוייטמינים לא מחליפים תזונה טובה. חשוב מאוד להקפיד על אוכל עם מה שחסר לך על מנת להחזיר לגוף מה שהוא צריך.
ויטמינים זה כדי להשלים מה שחסר בתור התחלה.

תרגישי טוב.

שואל השאלה:
עשיתי בדיקות דם כבר, אמרו שחסר ויטמין די וברזל, אבל לא לקחתי כלום ואני יודעת את זה כבר שנה ואני אוכלת אוכל טוב

זה לא מצב טוב חוסר בוויטמנים זה אומר שלגוף יש מחסורים וזה פוגע במערכות בגוף הוא צריך את זה בשביל לתפעל את עצמו.
יכול להיות לזה לטווח ארוך השפעות רעות על הבריאות

כן לגמרי לקחת ויטמינים שאת צריכה, אם את רוצה גוף בריא וחזק ובלי להיות כל הזמן עייפה אז תעזרי לעצמך ותקחי את זה גם אם זה מגעיך