אני ממש מוצפת רגשית כבר יומיים ולא מפסיקה לבכות

ממה את מוצפת?

שואל השאלה:
התקופה ובעיות במשפחה

לכולנו יש תקופות קשות בחיים במיוחד עכשיו אבל תזכרי שאת לא לבד ולדבר על מה שקורה עוזר להקל על ההרגשה

היי אשמח לעזור במידה ואת רוצה :)
אני בחיים לא אבין מה את חווה אבל אני תמיד פה כדי לעזור אז חשוב לי שתיזכרי את זה

אוי סורי שאני לא יכול לעזור לך אין לי פרטי עדיין :( אבל תעשי משהו שיעשה לך טוב משהו שסיח, אפילו מקלחת אוכל יציאה עם הכלב, ריצה, לשתות, בהצלחה תרגישי טוב :) תחפשי מישהו שיודע לתמוך

היי
זה באמת יכול להיות מאוד מציף לבכות כמה ימים ברצף ולהרגיש שהרגשות פשוט לא נרגעים. כשיש גם מתחים במשפחה וגם תקופה לא פשוטה כמו המלחמה, טבעי שהלב מרגיש עמוס יותר מהרגיל.זה בסדר לפרוק ולבכות כשקשה. לפעמים זה פשוט הגוף והנפש שמנסים לשחרר עומס. אולי שווה לנסות לא להישאר לבד עם זה, להיות ליד מישהו קרוב או לשתף מישהי שאת סומכת עליה, אפילו בקטנה.

התקופות האלה לא נמשכות לנצח. שולחת חיזוק וחיבוק

היי לך,
עברו כבר כמה ימים מאז שכתבת, מקווה שאת במקום טוב יותר ולו במעט..
שומעת כמה הכל מרגיש כבד ועייף כרגע. תיארת יומיים שבהם הבכי פשוט לא עוצר..מתארת לעצמי שזה מתיש פיזית ונפשית, ואולי הייאוש והחדה השתלטו על כל מרחב הנשימה שלך.
זה מרגיש כמו הצפה שאין לה סוף שמאיימת להטביע את הכל, לא מובן מאליו שכתבת במה שאת מרגישה כשהכל מרגיש חשוך בפנים.
אני מתנדבת בעמותת סה"ר, ואנחנו כאן עבורך בכל זמן שתרגישי צורך לדבר או לשתף. המתנדבים שלנו זמינים להקשיב לך במרחב בטוח ומכיל לכל רגש, תהייה או מחשבה ללא ביקורת, ללא לחץ, רק הקשבה אמיתית עם הרבה חמלה והבנה.
ניתן לפנות אלינו דרך הלינק המצורף לצ'אט.
איתך,
מתנדבת סה"ר