אני מרגישה מכוערת באלי לבכות

אל תשווי את עצמך לאחרות
כל אחת יפה כמו שהיא וגם את

באדי דיסמורפיה
חוץ מזה גם ככה המקום היחיד שיוצאים אליו זה המקלט

אל תשווי את יפה

אל תשווי את עצמך בחיים לבנות אחרות
את יפייפיה אני בטוחה תאהבי את עצמך

אני בטוחה שאת הכי יפה שיש
וזה רק מראה כמה את מהממת שאת מפרגנת ורואה את היופי של בנות אחרות לדעתי

קודם כל תפסיקי להשוות את עצמך כל כך לבנות אחרות, לכל אחת יש יופי משלה.
לך יש את הצרות שלך עם המראה, תאמיני לי שלהן יש צרות אחרות...
קל לנו להתסכל על עצמנו ולראות רק מה מכוער, להסתכל על אחרות ולראות רק מה שיפה, מבינה?
בנוסף, מה את מרגישה שאת יכולה לשנות בעצמך גדי לאהוב את עצמך יותר?
מה שאת יכולה ורוצה לשנות, תשני אבל רק בשביל עצמך. מה שאת לא יכולה לשנות, תקבלי.

תסתכלי על עצמך רגע במראה, אפילו בלי בגדים.
תראי בעצמך את מה שיפה, קל לנו לראות רק את הפגמים ובקושי להתייחס ליופי.
תעצרי לעצמך רגע את היום בשביל פשוט להסתכל על עצמך במראה ולהתרשם ממה שאת רואה.
אנשים אומרים שאת יפה, למה קשה לך להמאין להם? למה שישקרו לך יפה שלי?
לכל אחת יש את המאפיינים הייחודיים לה3>

בסופו של דבר לכול אחד יש את היופי הייחודי שלו ובבקשה אל תשווי את עצמך לאחריות כי יש לך את היופי שלך
במידה ואת רוצה לדבר או לשתף אשמח לעזור;)
מקווה שעזרתי:)
ערב טוב!

תמיד תהיה מישהי יפה ממך ומכוערת ממך. יש לך את היופי הייחודי שלך, חוץ מזה שהיופי שלך הוא לא כל מה שחשוב בך. יש בך עוד הרבה הרבה דברים שבאמת חשובים.
אף אחד לא אומר: היא חברה טובה כי היא יפה, אני מרגישה בטוחה לידה כי היא יפה, אני יכולה להיות מי שאני לידה כי היא יפה. לאנשים לא אכפת מזה. אכפת להם ממך.

כנל אני כזאת מכוערת

אחותי את יפיפיה וזה טבעי ההשוואה
אבל תזכרי את יפה

אל תשווי את עצמך לאחרות חבל על הדמעות
אל תסחבי את זה לבד גם מגיע לך חברים שיודעים להרים לך כשאת מרגישה ככה
אולי ההרגשה הזאת לא קשורה ללבוש אבל את יכולה לנסות ללבוש מה שמחמיא לך ועושה לך הרגשה טובה בלב ותתרכזי בהרגשה הזאת ותיזכרי בה כל פעם שאת מרגישה רע עם עצמך
שתדעי שיש דברים בעולם הזה שיותר טובים מהכאב הזה שיש כשאת לא אוהבת את המראה שלך

אהובה שלי, כשאת משווה את עצמך לגרסה הכי יפה של מישהי אחרת ובאותו זמן לגרסה הכי ביקורתית של עצמך זו כבר הופכת להשוואה לא הוגנת, והיא גם לא באמת משקפת את המציאות.
אני ממליצה לך לא להתמקד במה שאת מרגישה שחסר בך מבחינה חיצונית. ואם כבר לחשוב על זה אז רק מהמקום של לשפר דברים ולהציב לעצמך מטרות, לא מהמקום של להקטין את עצמך, ואני בטוחה שמבחינת אופי יש בך המון מעבר לחיצוניות גם אם את לא רואה את זה בעצמך כרגע.
ובכל מקרה, אני מאמינה בלב שלם שהאדם הנכון בשבילך לא יבחר בך רק בגלל יופי חיצוני אלא בגלל מי שאת, הערכים שלך, איך שאת מתייחסת לסביבה שלך, כי בסוף על זה אדם נמדד.
אבל בשביל השקט הנפשי שלך, באמת חשוב לעבוד גם על הערכה עצמית, כי מגיע לך להרים ולעוף על עצמך.

את יפה מאמי שלי זה שאנחנו לא דוגמני עולם נגיד לא מוריד מהיופי שלנו

אף פעם אף אחת לא תהיה יותר יפה מכולן תמיד יש מישהי שיותר יפה

אני איתך

איזה כיף לראות את כל הבנות תומכות אחת בשניה

ואי אני גם ככה את יכולה לדבר איתי

למחוק רשתות חברתיות אחות

שואל השאלה:
תודה גרמתם לי להרגיש הרבה יותר טוב❤❤

אני גם חשבתי ככה לפני שנה שנתיים..
והיום אני מדגמנת
כל הבנות שאת רואה ברשתות לא בהכרח ללא פילטר וללא ניתוחים וללא הזרקות
כשאת נחשפת לבנות כאלה את מרגישה לא יפה כי את לא כזאת מדויקת אבל גם הן לא היו..

צודקת לגמרי ^

הבריאות הנפשית שלך לא צריכה להיפגע בשביל לעמוד בציפיות לא ריאליות.
מודעות זה טוב במידה מסוימת, הכי חשוב שזה בא ממטרה לשיפור ולא ביקורת עצמית.

בחיים אבל בחיים אל תשווי את עצמך למישהי אחרת
גוף זה דבר יחיד
וכל אחת נולדה עם הגוף שלה ואני בטוחה שאת מהממת ככה או ככה חתמיד תזכרי יש בנות שהיום רוצות חצי משלך. מה שאת לא אוהבת אפשר לשנות אבל אף פעם אל תשני משנאה זה בחיים לא נשאר , תאהבי את עצמך כמו שאת ומה שיבוא יבוא את חופשיה ואת לא צריכה הסברים ולשנות לאף אחד כי את מהממת

תאהבי את עצמך תטפלי את עצמך

תתנחמי שאומרים לך שאת יפה
לי אפילו לא אומרים את זה

תאהבי את עצמך. יש יופי בכל אחד, ואני בטוחה שאת יפהפייה.
אשמח לפרח בבקשה :)

אני גם ממש מרגישה ככה וזה בסדר זה תקופות ותכף קיץ וכולם יותר יפים

אני מוכן לעשים את כל מה שיש לי שאת אחת היפות שיש

כולם מסתכלים מסביב וחושבים שאחרים יותר יפים מאיתנו. ובדרך כלל זו אשליה תפיסתית מציקה.

אני כל החיים שלי הייתי משווה את עצמי לאחרות היא יותר יפה ממני היא יותר מצליחה ממני זה סתם מכניס אותך ללופ שלא נגמר מבחוץ הכל נראה מושלם באינסטגרם בטיקטוק ויש גם כאלה שבמכוון רוצות להראות שממש טוב להם בחיים אבל את לא יכולה לדעת מה היא עוברת בחיים שלה תאמיני לי שאף אחד לא שוחה בתותים ושמנת אין דבר כזה בן אדם מושלם וחיים מושלמים במאה אחוז אני באמת מזדהה איתך זה עבודה עצמית גם אם דברים לא הולכים בחיים צריך שיהיה אמונה שבסוף יהיה טוב לקבל את עצמך כמו שאת אם תרצי תשלחי לי הודעה בפרטי אשמח לדבר איתך:)

מה השאלה? *ברקים ורעמים ברקע*