אני מרגישה כל כך מכוערת שבא לי לבכות

קודם כל את יפה איך שאת
אני בטוחה שאת מהממת
ואם את רוצה לעשות שינוי תתאמני תקחי את עצמך בידיים
אבל תאהבי את מי שאת ואת מה שאת

.

.L.H.

בת כמה את ולמה את מחליטה שאת מכוערת

אנונימי

תראי אנלא אהיה מהאלה שהולכים לנחם אותך בבולשיט כמו " את יפה כמו שאת, יופי זה בעיניי המתבונן ובלה בלה בלה"
כי מן הסתם שזה עדיין לא ישנה את הדעה שלך ואת עדיין תראי את עצמך מכוערת לא משנה כמה דברים מנחמים נרשום לך פה
אני חושבת שהפתרון הוא לשאול את השאלה
למה בעצם את חושבת שאת מכוערת?
מה יש בך שגורם לך לחשוב את זה
???
זה "פאקים" מסויימים בך?
כי אם כן ויש בך דברים זאת לא אוהבת בעצמך אני לא אומרת שהדרך לאהוב היא לשנות את עצמך אבל כן לנסות לעשות דברים שיעזרו לך לאהוב את עצמך יותר
כמו גלואו אפ
לנסות לשנות דברים שאת חושבת שאם תשני אותם כן יעלו לך יותר את הביטחון לטפל בדברים מסויימים
אבל כן לשנות את הגישה שלך בנוסף לכל

I

I forgot my name

את יפה כמו שאת:)

ע

עוגיית חיוך

שואל השאלה:
אני בת 13, ואני פשוט מסתכלת על כצמי במראה

H

Hi_its_me:)

את יפה ומהממת את פשוט לא רואה את זה
תגידי לעצמך שאת יפה ונדירה כל יום אפילו שזה קשה ואפילו שאת לא מסוגלת ולא מאמינה לזה
את שווה ומהממת

ס

סוכרית מנטה

שואל השאלה:
אני כן הורדתי במשקל הרבה בזמן האחרון ואני רוצה להוריד עוד, הפצעים בפנים והכל פשוט מכוער אצלי
גם בלי הפצעחם אני אהיה מכוערת

H

Hi_its_me:)

שלחי ניודס

אנונימי

אנונימי סתום תפה אני הראשונה לעודד הומור אבל זה לא מצחיק פשוט^
אהובתי פצעים יש לכולם
אם זה ככ מפריע לך תקבעי תור לרופאת עור אני נשבעת לך שהיא תדע מה לתת לך ובתקופה קצרה הכל ירד ויתחיל להראות טןב יותר

I

I forgot my name

אל תסתכלי על היופי סתכלי על האופי את מושלמת

אנונימי

שואל השאלה:
יש לי פצעים כבר בערך שנתיים
הייתי אצל מיליון רופאי עור ואצל מיליון קומסטיקאיות
זה לא נראה לי ככ קשור לפצעים כי היו פעמים שהרגשתי יפה גם איתם
אבל אני פשוט כל כך מכוערת ואני לא רוצה להיות מכוערת

H

Hi_its_me:)

אני ממש מבינה אותך... קודם כל תהיי רכה עם עצמך. בלי שנאה וכעס, פשוט תנשמי עמוק ותחליטי שלא משנה איך את נראית, את אוהבת את עצמך, כי את פשוט חייבת. יש בך כל כך הרבה דברים טובים, עם או בלי פצעים, איך לא תאהבי את עצמך?
בשביל להעלות את הביטחון העצמי אני ממליצה לך למצוא בגוף שלך מאפיין אחד שאת אוהבת - אפילו דברים קטנים, כמו האצבעות או הריסים, וכל פעם שתביטי במראה תסתכלי על זה ותחייכי. זה צעד כזה פשוט, אבל את תראי שעם הזמן תמצאי עוד דברים שאת אוהבת בעצמך. עם הזמן ייפתח בפנייך כל היופי שלך, שכרגע את מתכחשת אליו. העיקר שתמיד תאמרי לעצמך מילים חיוביות ומעודדות (אפילו אם את לא מאמינה בהן). מחשבה יוצרת מציאות
אין לי ספק בכך שאת סתם נוקשה עם עצמך

U

Underclass hero

אוקיי הבנתי
דבר ראשון אני רק אזכיר לך שזה כן יעבור בסופו של דבר
אקנה זה משהו שיש לרוב בני הנוער זה אחד
שתיים
חוץ מזה, מה עוד גורם לך להרגיש מכוערת?

I

I forgot my name

שואל השאלה:
תודה רבה לך

H

Hi_its_me:)

שואל השאלה:
אני לא יודעת פשוט הכל
הפנים שלי כל כך לא יפות

H

Hi_its_me:)

נכנסתי לקיר שלך ורשום שאת בת 17
דמייני רגע סיטואציה שאת אישה בת 40 , את היית אומרת לנערה בת 17 כל פעם שהיא מכוערת? שהיא לא יפה מספיק? שהיא לא שווה מספיק?
אני משערת שלא היית עושה את זה
אבל באופן אירוני את עושה את זה עכשיו לעצמך
את קמה בבוקר את מסתכלת במראה ואת משקרת לעצמך שאת לא יפה ושאת לא שווה מספיק
וחבל שזה מה שאת עושה כי אין לי מושג על סמך מה קבעת שאת לא יפה אבל את הרי לא נולדת חסרת ביטחון
את נהיית חסרת בטחון עם השנים ואני משערת שהסיבה העיקרית לזה היא השוואה עצמית ?
את משווה את עצמך לאחרים?
לדברים זאת רואה ברשתות חברתיות?

I

I forgot my name

שואל השאלה:
כן

H

Hi_its_me:)

שואל השאלה:
לא היו אומרים לי שאני מכוערת כדי לא לפגוע בי

H

Hi_its_me:)

אז זה כבר טעות
הדבר הכי נוראי שאת יכולה לעשות לעצמך זה להשוות את עצמך לאחרים
אין מה לעשות את לא נראית כמו הילדה הזו מהשכבה שלך או כמו הדוגמנית הזו מהפייסבוק כל אחד בנוי אחרת כל אחד נראה אחרת ואני מצטערת לומר אבל את כן תצטרכי להשלים עפ זה מתישהו
את לא תראי כמוהן, אז להשוות את עצמך אליהן זה כבר מטומטם ומיותר כי מה שאת מרוויחה מזה זה כרטיס נוסף לארץ החוסר ביטחון ואף אחד לא רוצה לבקר שם
אז הדבר הראשון שאת צריכה להתחיל ממנו זה להפסיק להשוות את עצמך לאחרים

I

I forgot my name

שואל השאלה:
זה לא כזה פשוט
וגם בלי להשוות את עצמי לאחרים אני פשוט לא יפה

H

Hi_its_me:)

ברור שזה לא כזה פשוט
זה תהליך ואף אחד לא אמר לך שזה יהיה קל אבל אני מאמינה בך שתצליחי בסוף ותאמיני לי שזה משתלם

I

I forgot my name

שואל השאלה:
אני פשוט לא יפה מה הטעם לחיות בשקר?

H

Hi_its_me:)

שואלת השאלה, יופי זה דבר סובייקטיבי. אין מישהי שתהיה יפה בעיני כולם ואין מישהי שתהיה מכוערת בעיני כולם. תמיד, אבל תמיד, יהיו אנשים שיחשבו שאת יפה. וביניהם צריכה להיות את

U

Underclass hero

שואל השאלה:
אני לא חושבת שיהיה מישהו שיחשוב אי פעם שאני יפה

H

Hi_its_me:)

זה גם מה שאני חשבתי על עצמי ומאז כבר היו כמה וכמה אנשים שאמרו שאני יפה בעיניהם, איך תסבירי את זה?
ותחשבי על זה רגע, בטוח יש אנשים שאת בטוחה שהם מהממים למרות שהם לא "נחשבים" יפים. איך תסבירי את זה?
כל אחד רואה יופי בצורה שונה

U

Underclass hero

שואל השאלה:
חברות שלי רוב הפעמים אומרות לי שאני יפה רק שאני אומרת משהו שאני לא אוהבת בעצמי
יש לי חברה אחת שתמיד אומרת לכולן שהן יפות ומחמיאה לכולן אבל אף פעם לא לי

H

Hi_its_me:)

יכול להיות שיש לה משהו אישי נגדך, אל תקחי את זה ללב. ואז מה שהחברות אומרות את זה רק אחרי שאת מתלוננת? העיקר שהן אומרות, תבחרי להאמין להן
אבל *באמת* העיקר הוא שתגידי לעצמך, כי זה מה שבסופו של דבר יעשה את השינוי:

את יודעת שיש נערות שהן ממש יפות, ברמה של ללכת לדגמן, והן פשוט חסרות ביטחון בטירוף? למרות שמחמיאים להן כל הזמן. זה מוכיח שמחמאות מאנשים זה נחמד אבל זה לא מה שבונה ביטחון עצמי בסופו של דבר... רק את בונה אותו, את תאמיני רק לעצמך בסופו של יום (ואני אומרת את זה מניסיון). אז קחי את עצמך בידיים ותתחילי להחמיא *לעצמך* ולא לחכות שאחרים יעשו את זה

U

Underclass hero

יעבור לך
קרה לי גם לפני כמה ימים

אנונימית

יש לך חוסר בביטחון עצמי או אהבה עצמית, את צריכה להתחיל למצוא בך דברים טובים ולתקן את הדברים הרעים שיש בך.

א

אורה ושמחה