אם אני לא מצליחה לישון לילה רצוף וקמה באמצע הלילה ולא חוזרת לישון מה זה אומר

8 במרץ 2026, 06:47
שעות שינה    
4 תשובות
שואל השאלה:
במלחמה
אנונימית
בעיות שינה
אולי בגלל לחצים
אליקו
שאת לחוצה מהמלחמה..
A
AsmodeuS
אולי בגלל הלחץ מהמלחמה זה משפיע על השינה שלך
מקווה שעזרתי:)
י
ילדה משועממת:)
באותו הנושא:
אוףף מה לעשות אני לא מצליחה לישון ואני קמה עוד כמה שעות איך לישון ?
תקשיבו הלכתי לישון בעשר קמתי באחד בלילה עכשיו אני קמה עוד שעתיים לחזור לישון או לא ?
אני לא מצליחה לישון ואני קמה בשש לעבוד יש לי למה לישון בכלל?
יש לי סיוטים בלילה ואני לא מצליחה לישון רצוף יותר מ4 שעות עצות מישהו?
זה נורמאלי שמישהי בת 17 קמה באמצע הלילה מסיוט ולא הצליחה לישון עד הבוקר?
מה יותר גרוע לישון כל לילה שעתיים במשך 5 לילות רצוף או לא לישון בכלל יומיים רצוף ואז לישון רגיל?
אני לא מצליחה לישון רצוף יושנת איזה שלוש שעות בלילה ואז קמה ואחרי זה מנסה להירדם שוב ולא ממש הולך ולוקח הרבה זמן
אני בחרדות כל הלילה כל דקה קמה ולא מצליחה לחזור לישון
למה אני בחיים לא מצליחה לישון לילה רצוף
אני כבר 4 ימים רצופים הולכת לישון ב12 וקמה סביב 3 ולא חוזרת לישון אני לא מצליחה לא עייפה ושמעתי שלקום ב3 זה סימן שמישהו
בשבועיים האחרונים אני קמה באמצע הלילה כל לילה ולאחר מכן לא מצליחה לחזור לישון..