18 תשובות
תלוי עשית אימון כבר או מתכוונת או לא
כעיקרון לבוקר מומלץ 1-2 ביצים ביום
כריך לחם מלא עם גבינה לבנה וסלט
זה באמת הארוחץ בוקר המושלמת
כעיקרון לבוקר מומלץ 1-2 ביצים ביום
כריך לחם מלא עם גבינה לבנה וסלט
זה באמת הארוחץ בוקר המושלמת
שואל השאלה:
כמה פרוסות לחם?
כמה פרוסות לחם?
אנונימית
2-3
שואל השאלה:
זה הרבה אבלל אני בת 15 ^
זה הרבה אבלל אני בת 15 ^
אנונימית
זה אפשר גם 1 לבת 15
הלחם המלא אמור להשביע ביחד עם הביצים והגביעה
שואל השאלה:
רגע אז מה לאכול?
רגע אז מה לאכול?
אנונימית
לחם מלא קצת 1-2 פרוסות
חבילה עם ביצה 1- 2 תלוי אם עשית אימון
גבינה לבנה 2 כפות וסלט קטן
חבילה עם ביצה 1- 2 תלוי אם עשית אימון
גבינה לבנה 2 כפות וסלט קטן
שואל השאלה:
תודה רבה ^❤
תודה רבה ^❤
אנונימית
בבקשה
ואם יש לך תפריט של דיאטנית מקצועית עדיף אני רק למדתי בבצפר תזונה
ואם יש לך תפריט של דיאטנית מקצועית עדיף אני רק למדתי בבצפר תזונה
שואל השאלה:
אהה סגור רק אכלתי במקום לחם רבע בגט זה סבבה זה משנה?
אהה סגור רק אכלתי במקום לחם רבע בגט זה סבבה זה משנה?
אנונימית
כולל השאר?
ועדיף לחם מלא אבל לא כזה משנה
לחם מלא יותר משביע ויש לו סיבים תזונתיים ובגלל זה הוא משביע ועוד...
ועדיף לחם מלא אבל לא כזה משנה
לחם מלא יותר משביע ויש לו סיבים תזונתיים ובגלל זה הוא משביע ועוד...
שואל השאלה:
אה לא אכלתי לא היה אבל זה כזה משנה?
אה לא אכלתי לא היה אבל זה כזה משנה?
אנונימית
פשוט לחם אכלת?
כן זה קצת משנה
כן זה קצת משנה
שואל השאלה:
אכלתי רבע בגט
אכלתי רבע בגט
אנונימית
שזה לחם בייסקלי
זה לא טוב אבל אני רק נתתי עצה זכותך בסופו של דבר
זה לא טוב אבל אני רק נתתי עצה זכותך בסופו של דבר
שואל השאלה:
פשוט לא היה לי אבל זה לא טוב בכלל?
פשוט לא היה לי אבל זה לא טוב בכלל?
אנונימית
זה לא טוב לאכול רק לחם
שתחזרי הביתה תכיני משהו בריא יותר
שתחזרי הביתה תכיני משהו בריא יותר
באותו הנושא: