איך אני יכולה לעשות לעצמי תביטחון העצמי??

אני תמיד רואה סרטונים בטיקטוק שמעלים לי את הביטחון

לעשות דברים שאת לא עושה לצאת מאזור הנוחות

כל פעם שאת רואה מראה לחייך ולהגיד דברים טובים

שואל השאלה:
נגיד קשה לי להגיד מה אני רוצה בחנויות של האוכל כאילו מתפדחת ואם אני יעשה את זה יצא לי פאדיוחת אני יהיה אדומה מה עושים??

לא הבנתי

שואל השאלה:
לדבר ששואלים אותי נגיד מה אני רוצה בפיתה

ברור תקשיבי למי אכפת אף אחד לא שם עליך לא בקטע רע לכולם יש בעיות ומשימות נראה לך מישהו ישים לב אם תהיי אדומה תבקשי מה שאת רוצה

שואל השאלה:
לא כי אני פשוט רואה מבטים אליי מאנשים

שואל השאלה:
אבל תכלס גם אם אני יחשוב ככה כמו שאת אומרת עדין זה קשה לי זה לא תלוי בי

תקשיבי אני יודעת מה את צריכה לעשות פשוט תעשי את זה ותגידי לא אכפת לי מה קורה

שואל השאלה:
השתדל תודה❤^