אוף באמת נמאס לי מעצמי

שואל השאלה:
שונאת אוכל שונאתת

מה איך אפשר לשנוא טוכל אחותי אנחנו מתקיימים מזה

שואל השאלה:
תראי כמה אכלתי איכסה

שואל השאלה:
עוד אמרתי שהיום אני לא יאכל הרבה

אני חושב שזה הזמן להגביל את עצמך לבמבה ולהסתכל על זה אחרת(אם תרגישי מבפנים שזה לא בסדר סוג של תעשי לעצמך "הייט" כשאת הולכת לאכול זאת אחת הדרכים להתגבר על זה ואם עדיין באלך תאכלי שקית אחת של במבה שזה לא מתוק ואפילו בריא וגם את תגידי בכלל נו מה אני לא יכולה לעשות דבר כזה כי אם תחשבי ככה שום דבר טוב לא יצא מזה בהצלחה קטן עלייך)

דווקא זה לא כזה הרבה

שואל השאלה:
אוף וואי איזה באסה איך השמנתי

שואל השאלה:
לחצי שעה???זה מלאא

קורה לי יותר גרוע בתקופה של לפני מחזור זה נורמלי ורגיל לגמרי את לא איזה חזירה תרגעי מותר לך לפעמים

היי יקרה,
לא יכול לדמיין כמה מוצפת היית.
כמו נהר שעולה על גדותיו ומתפרץ...
נשמע שחווית תחושה של איבוד שליטה.
שומע בדברייך את האכזבה והשנאה שעולה סביב אותם הרגעים.
ממה שסימנת בתגית נדמה שחשת כאב ודכדוך.
כמה לא מובן מאליו ששיתפת כאן במה שהרגשת.
לפעמים קשה להיות לבד עם רגשות ומחשבות שמציפות,
ולשתף מישהו קרוב שאת סומכת עליו ואיש מקצוע עשוי לסייע.
בנוסף אם תרצי, בתור מתנדב בסה"ר אני מזמין אותך בחום למרחב שלנו בצ'אט לפרוק רגשות ומחשבות- בו תוכלי לשתף בכל אשר עולה על ליבך.
תוכלי לעשות זאת בכל זמן שתרצי ונהיה שם איתך ביחד.
מצרף עבורך את הקישור לצ'אט.
בנוסף, יש לנו באתר מאגר מקורות סיוע נוספים שעשוים לסייע שתוכלי לבחור מהם מה שיתאים עבורך,
מצרף לך את הקישור: https://did.li/gx2cn
ואם תרצי יש לנו פודקאסט במגוון נושאים שאולי אחד מהם יהיה רלוונטי עבורך להאזנה, הנה הקישור: https://sahar.org.il/podcasts/
שלך,
מתנדב סה"ר.