אוף אני מרגישה שמשהו דפוק בי

מזדהה

יכול להיות חרדה חברתית או ביטחון עצמי נמוך

הרבה אנשים ככה, וזאת לא בעיה כלשהי פשוט לא תמיד יש מה להגיד על כל דבר

אולי תנסי טיפול תירפסטי באומנות
זה מאוד עוזר לי בזה

שואל השאלה:
איך זה קשור?

מכיר את זה לפעמים פשוט לומר " אני לא יודע מה להגיד" עוזר להזרים את השיחה

אני מבין אותך. כולם מרגישים דפוקים מתישהו וזה ה לא בושה. מה שחשוב זה לדעת שלא משנה מה את מושלמת כמו שאת

היי יקרה,
מהדברים שכתבת עולה תחושה של תסכול שמציפה ומתישה אותך. יכולה לדמיין כמה הכול מכביד, כמה חוסר אונים את ודאי מרגישה. מהמילים שלך עולה הרצון שיהיה אחרת, שיראו מי את באמת.
יכולה לתאר עד כמה הכול מרגיש מעיק וחנוק כאילו את מוקפת חומה ומנסה לפרוץ החוצה למקום טוב יותר שבו תרגישי משמעותית לסביבה.
מתארת לעצמי את הייאוש כשאת מנסה בכל הכוח לדבר וכמה כוחות ואומץ נדרשים ממך כדי לנסות לחפש פתרונות ולא לוותר.
אל תישארי עם התחושות האלה לבד,
יש לנו באתר של סה"ר צ'ט וואצאפ לשיחה אנונימית, את מוזמנת לעלות לשוחח עם המתנדבים שלנו, לפרוק את מה שעובר עלייך, הם שם כדי להקשיב ואולי לעזור.
תוכלי להיכנס לאתר דרך הקישור המצורף בתחתית התגובה.
את לא לבד, אנחנו כאן בשבילך,
שלך,
מתנדבת סה"ר