עזרה אנמיה ברזל

יש לי אנמיה והתחלתי לקחת ברזל פעמיים ביום צריך לקחת כדור בהפרש שעתיים ואכלתי בטעות ואני לא רוצה להישאר ערה עד מאוחר מה לעשות
כאילו אין לי ברזל כמעט ומוגלובין גם לא טוב והתחלתי לקחת כדורים רק לפני שבוע