למה יש לנו נטייה להדחיק דברים שאנחנו סוחבים בפנים ולא להוציא אותם?

כדי לא להתעמת איתם. אני לא רוצה לחשוב על דברים שעושים לי רע, זה פוגע בי. ואני יודעת שלהדחיק זה רע, זה מה שההיגיון אומר, אבל אני בוחרת להתעלם ממנו כדי להגן על עצמי של עכשיו.

כי התת מודע נמנע מלהתמודד איתם.

שואל השאלה:
אבל בסוף ההדחקה הזאת היא לא באמת עוזרת או נעלמת ולאט לאט זה נהיה יותר ויותר כבד עד שאנחנו מוצפים רגשית
אולי עדיף לפעמים אם כמה שזה קשה כן להתעמת עם הרגשות האלו ואז אנחנו נרגיש הקלה יותר

את צודקת, זה הדבר הנכון לעשות
אבל לרוב לאנשים אין זמן לשבת ולחפור
רוב הסיכויים שבסוף זה יבוא להם בפנים וגם הרבה לומדים בסופו של דבר שעדיף להתמודד ולא להדחיק