יש דבר כזה שמישהו מצליח להדחיק את התחושה של להיות בדיכאון או שאין חיה כזו?

אמ דיכאון זה לא סתם תחושה זו מחלת נפש שהמוח לא מאוזן בה הורמונלית ואז כל התפקוד נפגע אז לא לא בדיוק

שואל השאלה:
אז איך תחושה כזו נקראת?

כן, יש הדחקה כזו. בסופו של דבר היא מתפרצת.
אני הייתי ככה בעבר, הייתי מעסיק את עצמי בכל דבר מלבד עצמי עד שהסכר היה נפרץ והצונאמי היה שוטף אותי.

היי איש יקר,
שאלה כל-כך חשובה שאלת כאן, המעידה על רצון אמיתי לדחוק את הדיכאון שמציף אותך ממקום כלשהו, לא לתת לו מקום להיכנס לחייך, להדוף אותו ואינך יודע איך לעשות זאת.
כאילו אתה מנהל מאבק כוחות עם הדיכאון שרוצה להיכנס, לשבש את חייך, לתפוס מקום בחיים שלך, ואתה לא נותן לו להיכנס, נלחם בו ממש, וזה מאבק קשה ולפעמים הירואי.
איזה תעצומות נפש ותעוזה יש בך. אתה אדם חזק, למרות שאולי לא תמיד נראה לך ככה. עצם זה שהעלת כאן את הדברים מעידים על כך, זה דבר שאינו מובן כלל מאליו.
החיים שלנו רצופים עליות ומורדות- פעם אנחנו למעלה בהיי, ופעם אנחנו למטה, בדאון, לפעמים בדיכאון, בתחושה שאין מוצא, כמו נמצאים באיזו מערה אפלה ולא רואים את האור בקצה המנהרה. בדרך כלל אחרי ירידה מגיעה העלייה, כי רק מי שצעד באפלה ובחושך יודע באמת מהו אור.
ואתה גם כשאתה בדאון, בדיכאון, מבקש להאיר עם פנס ולהבחין באור שבקצה המערה ולהדחיק את תחושת הדיכאון הזו. האם שיתפת מישהו קרוב בתחושות האלה שלך? האם דיברת עם חבר טוב? בן משפחה על מה שאתה מרגיש? לפעמים על-ידי שיחה, שיתוף ופריקה מקבלים פרופורציות לדברים ואפשר לראות אותם אחרת.
איש יקר,
אני מתנדב בעמותת סה"ר, סיוע והקשבה ברשת. אני מזמין אותך, אם תרצה, לשיחת צ'אט או וואטסאפ אנונימית, עם אחד המתנדבים שלנו, בלי שיפוטיות, לשיחה, הקשבה, פריקה וייעוץ, להתלבט ביחד ולמצוא דרכים לפתור את המצב שאתה נמצא בו.
נהיה שם איתך ובשבילך, נקשיב, ננסה לסייע - מוזמן לצ'אט שלנו בקישור המצורף בתחתית ההודעה או לפנות בוואטסאפ למספר 055-9571399.

שולח לך חיבוק גדול והמון כוחות מרחוק.
שלך,
מתנדב סה"ר