אוף מה עושים אם אני כל הזמן מזיעה לא כי חם לי אלא מחרדה ולחץ נמאס לי להזיע

תנסו לשים בגדים שפחות תבלט בהם הזיעה

הולכים לפסיכולוג אם זה כל הזמן
כי זה לא נשמע לי נורמלי

דאודורנט עם אלומיניום

תנסי ברגעים האלה לנשום ולא להיות בחרדה, אם זה באמת חזק ונגיד בחורף תוסיפי עוד שכבות של בגדים

יואו גם אני ככה חחח

זה בלתי נסבל באמת

אוף... אפשר להבין אותך... גם אני שונא להזיע.
איך את יודעת שזה מחרדה? בדרך כלל חרדות כאלו הן לזמן מאוד מאוד קצר. אפשר לנסות להשתלט עליהן ולהפחית אותן. יש כאלו שעוזר להם להתרכז ולספור נשימות. יש כאלו ששרים לעצמם בראש שיר שהם אוהבים. אפשר כמובן גם לפנות לעזרה מקצועית- לפעמים בזמן קצר יכולים לתת לך כלים נוספים להשתלטות כזו על החרדות.

כדאי בכל מקרה לפנות לרופא המשפחה כדי שיעשה ברור האם ההזעה נובעת ממשהו רפואי שאפשר לפתור אותו.
הלוואי שיעבור לך מהר.