איך להתמודד עם האשמה שלי בגלל הפטור מהצבא

אני לא חושב שעשית משהו לא בסדר,יש לך היסטוריה קשה והצבא זה לא מערכת קלה שמתאימה לכל אחד,לדעתי הפטור שלך מאוד מוצדק ואל תרגיש אשמה אחי

מי שבאמת משתמט לא מתלבט ככה
ההתלבטות שלך מראה על אחריות לא התחמקות
וההחלטה שלך להימנע ממסגרת שמסכנת אותך נפשית היא בחירה בבריאות, לא ויתור על ערך.
זה באמת לא מתאים לכל אחד.

הצבא הוא מערכת נוקשה, ממליצה לך ללכת לשירות לאומי

^^^בדיוק
עצם זה שאתה כן מרגיש משהו לגבי זה מראה שאתה לא אדיש למצב ועדיין רוצה לתרום במשהו וכמו שאמרו גם שירות לאומי ממש מתאים

היי יקר
שומעת את תחושת הבלבול העולה מהמילים שכתבת. המציאות שתיארת מרגישה מורכבת וכואבת. משארת שההחלטה לא להתגייס יכולה לעורר סערה אמיתית הקורעת את הנשמה מבפנים. יכול להיות שהמאבק בין הצורך לשמור על הבריאות והחיים שלך מתנגש בתחושת אשמה וספקות לגבי הלגיטימיות של מה שאתה חווה וכל זה ביחד יכול להציף שמועקה ותחושת כובד רב על הכתפיים. לא יכולה לתאר לעצמי כמה קושי המאבק הפנימי הזה יכול להעלות ואת הצורך להרגיש שאתה לא לבד בהתמודדות.
ייתכן שיש מישהו שתוכל לשתף ואולי יושיט לך יד לתמיכה. ואולי חיפוש דרכים אחרות להיות חלק מהשלב הזה בחיים ( כמו שירות לאומי או מסגרות אחרות מחוץ לצבא שמתאימות לך ) יוכל לתת לך מענה להתלבטויות.
אם נכון לך לשתף בכל מה שעולה בך בצורה אנונימית ולא שיפוטית, מזמינה אותך אלינו לסה"ר (סיוע והקשבה ברשת) לצ'אט עם המתנדבים שלנו. נהיה שם בשביל להקשיב, לתמוך ככל שנוכל.
שלך, מתנדבת סה"ר.
צ'אט סה"ר (מצרפת לינק)