התחברות
הרשמה
אני בחרדה אני בלחץ
יש לי מחר מבחן ובוחן ואני לא יודעת כלום ואני ממש בלחץ
11 בינואר 2026, 02:56
לחץ
חרדות
חרדה
התקף חרדה
פחדים
2 תשובות
תלמדי עכשיו כמה שאת יכולה ואם את צריכה עזרה אני יכול לנסות לעזור (;
Shahar
אל תלכי לישון תלמדי כמה שאת יכולה ואז אחרי המבחן תבריזי לבית ותלכי לישון
ח
חומר משלשלת
הוספת תשובה
התחברות ל
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?
הרשמה
יש לך חשבון בסטיפס?
התחברות
באותו הנושא:
לחץ נפשי יכול לגרום למחזור לאחר?אני בתקופה ממש לא טובה, המון בכי, התקפי חרדה, לחצים ..
חוויתם התקפי חרדה/לחץ? (דפיקות לב,יובש בפה...)
אנשים שסובלים מחרדות/לחצים, מה עוזר לכם נגד החרדות והלחצים שלכם?
לא להילחם בחרדה ואפילו ליטרלי להזמין את החרדה והלחץ זו טכניקה ידועה?
עוד מישהו בחרדה ולחץ מהיום הראשון ללימודים?
האם לחץ דם יכול לעלות בגלל חרדה/לחץ
אני בחרדה ולחץ בגלל משהו ואני בעבודה מה לעשות?
שלשול שנובע מחרדה - לחץ/חרדה/פחד גורמים לשלשולים?
איך להפסיק להיות כל הזמן בחרדה ובלחץ?
אני בחרדה ובלחץ ויוצא לי מלא שלשולים הגיוני?
אנשים שיודעים להתמודד עם חרדה או שיש להם טיפים להפחתת חרדה/לחץ בבקשה עזרה!