איך להפסיק לשחזר כל היום סיטואציות שקרו ולחשוב על מה אמרו לי ומה אמרתי?

תגידי לעצמך כל הזמן בראש מה שהיה היה ונגמר
אין לי איך לשנות את זה, וזה גם לא משנה כי אני עם הפנים קדימה
כמו מנטרה כזאת

רעש לבן

לחשוב מה אם למשל זאת באמת האמת ויצאת סתומה בסיטואציות, אז איך זה משפיע על החיים שלך?

תעשי קקי