אני מרגישה שהפסיכולוגית שלי שופטת אותי ,או שאני סתם מדמיינת

למה את מרגישה ככה מה היא אמרה/עשתה?

אני די בטוח שאת לא אמורה להרגיש ככה מהפסיכולוגית שלך

כבני אדם אנחנו תמיד נשפוט אנשים הרבה פעמים נשפוט מתוך טריגר אצלנו יכול להיות שיש משהו שסיפרת לה שהעלה טריגר והיא שפטה אותך לרגע אבל אחרי זה היא חזרה לעצמה כמטפלת שלך, לפעמים אפשר לשאול אמרתי משהו שגרם לך לשפוט אותי לרגע כי ככה הרגיש לי תנסי לדבר איתה גם על הרגשות שאת מרגישה כשאת נמצאת אצלה זה לדעתי חשוב בחלק מזמן הטיפול

פסיכולוגים לא שופטים, גם אם כן, היא לא תיתן לזה להשפיע עלייך בשום צורה