אני יושבת עם חברים אבל כשמדברים אני מרגישה שקופה

שואל השאלה:
פרנציפ עכשיו לא תקבל

תנסי לתפוס ביטחון, אם את רואה שהם לא מתייחסים, כנראה שאלה לא האנשים הנכונים בשבילך

תראי עניין לאט לאט ותיכנסי לשיחה
כמובן את יכולה גם לשנות נושא למשהו שאת יותר מתחברת ומבינה,שככה יהיה לך גם מה לשתף
תזרמי עם זה

שואל השאלה:
אבל באמת נטו אני מרגישה שאין לי איך להועיל לשיחה אין לי מה להגיד לא יודעת באמת

תתחילי פשוט להצטרף ולהתעניין בנושא שיחה
וככה זה יגרור שאלות כלליות שתוכלי לענות עליהם
ולהיות חלק מזה

שואל השאלה:
באמת אומרת לך אני מנסה אבל רוב הזמן אני מרגישה שהנושאים לא קשורים אליי ולא באמת מקשרים אותי האנשים לשיחה

תדברי אולי עם חברה שיש לך שם
אולי תעזור לך להיכנס לשיחה
זה יכול ממש לסייע

שואל השאלה:
לפעמים אני אפילו אומרת לעצמי וואלה אולי אין לי שום דבר טוב לתת באמת אני מרגישה שלא רואים אותי וזה לא רק ספציפית איתם זה בכל מקום איכשהו אני חסרת נושאי שיחה ונחותה ממש

שואל השאלה:
אני לא רוצה לצאת פתטית או פיקמיאומוואטבר

שואל השאלה:
אז מה עושים?
איך לקבל את הביטחון הזה
שנים אני מנסה שני9 שנים לא מצליחה

תנסי לדבר איתם בכנות שזה מה שאת מרגישה ואולי הם לא שמים לב ואם הם לא לוקחים את זה ברצינות או משנים התנהגות תחפשי אנשים אחרים להסתובב איתם כי עדיף להיות אפילו לבד לתקופה מאשר עם אנשים שלא מקשיבים לך ומכבדים אותך

תגידי בדיוק מה שאת חושבת בראש על כל דבר שאומרים רק בצורה שמותאמת לזה כמובן, זה לא שאין לך מה לתרום לשיחה, אין לך מספיק ביטחון להגיד מה שאת באמת רוצה וחושבת שזה לא יעניין או קשור, ככה זה לפחות אצלי ואולי גם אצלך, אם הם לא לוקחים אותך ברצינות בכל זאת זה באמת לא האנשים הנכונים לך וזה לא קשור אלייך.

הי יקרה,
התחושה שאת מתארת מאוד כואבת.
לשבת עם אנשים ולהרגיש שלא רואים או שומעים אותך זה מבודד אפילו יותר מלהיות לבד. תדעי שזה לא אומר שאין לך מה לומר ולא אומר שאת לא מעניינת. לפעמים זה דפוס שנוצר בקבוצה, לא משהו אישי. במצבם כאלה יכול לעזור לבחור אדם אחד מתוך החבורה ולפנות אליו ישירות, או לחפש מפגשים מצומצמים יותר שבהם יש מקום אמיתי לקול שלך, בלי להתחרות על המקום, וזה לא תמיד בא לידי ביטוי ברעש קבוצתי. מגיע לך להיות במקום שבו כשאת מדברת מקשיבים. שקיפות היא לא תכונה שלך, היא חוויה שנוצרת בסביבה שלא יודעת להחזיק אותך. וזה משהו שמותר לרצות בו שינוי. תזכרי התחושה הזאת לא אומרת משהו על הערך שלך היא אומרת משהוא על הדינמיקה סביבך. ומותר לך לרצות אחרת. זה לא שאין לך מה להוסיף זה פשוט עוד לא נוצר סביבך מרחב שיודע לעצור ולהחזיק אותך.
שולחת חיבוק
בהצלחה

היי לך,

נתקלתי בהודעתך וחשוב לי להגיב לה. שומעת אולי את הקושי שההתמודדות מביאה עימה, התחושות והמחשבות שמלוות..
משערת כי ההרגשה שאין למי לפנות עלולה לערער ולהפריע גם בהתנהלות היום יומית, אך אולי במבט נוסף ניתן למצוא מישהו שיוכל להיות לצידך, למענך...
בנוסף, אם תרגישי צורך באוזן קשבת אני מזמינה אותך לשוחח איתנו בצ'אט בשיחה אנונימית. נקשיב, נתמוך וננסה לסייע.
מצרפת לך לינק לצ'אט.

שלך,
מתנדבת סה"ר.