7 תשובות
לא קשור לשק אגרוף, את צריכה לחזק פלג גוף עליון
שואל השאלה:
..לע...מה לעשות- תרגילים
..לע...מה לעשות- תרגילים
שואל השאלה:
אני לא יודעת לעשות שכיבות סמיכה...לצערי הרב אני נופלת , יש עוד...אופציות?
אני לא יודעת לעשות שכיבות סמיכה...לצערי הרב אני נופלת , יש עוד...אופציות?
תבואי לאנשים ברחוב ותתחילי להרביץ
practice makes perfect
practice makes perfect
שואל השאלה:
אמאלה תודה^
אמאלה תודה^
^^אני בוכה
תתחילי לאמץ את עצמך תעשי תרגילים פשוטים כפיפות בטן פלאנק ופשוט תעלי עם הרמה בהדרגה
תתחילי לאמץ את עצמך תעשי תרגילים פשוטים כפיפות בטן פלאנק ופשוט תעלי עם הרמה בהדרגה
אני התחלתי על הכרית ואז עברתי לקירות בבית
באותו הנושא: