איך הייתם יועצים לאדם שחרד מאוטובוסים?

תלוי מה הסיבה שהוא חרד

שואל השאלה:
בגלל פוסט טראומה מתקרית שקרתה לו באוטובוס ומאז לא נוסע 3 חודשים

הייתי מנסה לעלות אפילו רק בשביל לרדת תחנה הבאה ולהתמודד עם הפחד
אפילו בהתחלה עם מישהו שאתה סומך עליו
וככה לאט לאט לא ישר מהר

שיתחיל להעלות בהדרגה בהתחלה עם אנשים שהוא מכיר ואחרי זה לאט לאט לבד ושיתסתובב עם משהו שנותן לו ביטחון