בנות שכאן שלוקחות קריאטין או אבקות חלבון

אתן מרגישות שזה באמת עוזר לכן בביצועים ובתוצאות של האימונים?
אתן מרגישות תופעות לוואי?(למרות שלא אמורות להיות)
15 בנובמבר 2025, 16:01
אימוני כושרשריריםאבקת חלבוןקריאטיןחדר כושר    
2 תשובות
חד משמעית כן, חלבון זה החומר שבונה את השריר בשינה אז בתקופות שלא הייתי מסיימת את הכמות חלבון שלי פשוט לא גדלתי.
קראטין פשוט מעביר את כל המים שאתה שותה לשריר ככה שהוא נראה תמיד פאמפי ומנופח, חד משמעית רואים הבדל גדול. לי אישית לא היה תופעות לוואי.
C
Cute Madafaka
חד משמעית כן, חלבון זה החומר שבונה את השריר בשינה אז בתקופות שלא הייתי מסיימת את הכמות חלבון שלי פשוט לא גדלתי.
קראטין פשוט מעביר את כל המים שאתה שותה לשריר ככה שהוא נראה תמיד פאמפי ומנופח, חד משמעית רואים הבדל גדול. לי אישית לא היה תופעות לוואי.
א
אורי שטמר