מי שמבין בocd מחשבות

היום עברתי דרך מקום והרגשתי בocd שהראש אומר לחזור אבל נלחמתי בזה
ואני עכשיו בבית ומתלבטת אם ללכת לשם בחזרה מחר ולחזור?