9 תשובות
שואל השאלה:
אין לי מסגרות תנו טיפים לסוגי מסגרות
אין לי מסגרות תנו טיפים לסוגי מסגרות
אנונימי
עבודה רגילה
אני מציעה לך דווקא לנצל את הזמן הזה שאתה לפני צבא כי אחרי זה לא יהיה לך זמן, כיאלו זה תלוי איפה אתה מתגייס אבל בכול זאת
תסבול עד הצבא או תלך למעגלי חברה כאלה תלך לפסיכולוג גם רק לדבר איך אתה מרגיש
הייתי במצב שלך
מה שעזר לי:
עבודה - לרוב ראשון עד רביעי/חמישי
דחוף כמה 2-3 אימונים
ובסופ"ש צא ותהנה
תתחייב למסגרת שאתה יוצר לעצמך, אם תעבוד כל יום 8 שעות פלוס שעתיים אימון פעם ביומיים, אתה תרגיש שהזמן שלך לא מתבזבז
מה שעזר לי:
עבודה - לרוב ראשון עד רביעי/חמישי
דחוף כמה 2-3 אימונים
ובסופ"ש צא ותהנה
תתחייב למסגרת שאתה יוצר לעצמך, אם תעבוד כל יום 8 שעות פלוס שעתיים אימון פעם ביומיים, אתה תרגיש שהזמן שלך לא מתבזבז
כיאלו לצאת עם חברים, לעבוד כדי להרוויח קצת כסף
למצוא תחביב כמו גלישה טניס סוסים כדורגל וכו
לך לחדר כושר
אנונימי יקר,
שומעת במילים שלך את המצוקה הקשה שאתה נמצא בה... נשמע שאתה מרגיש חנוק ותקוע בתוך מציאות שלא זזה... אתה בטח רגיל לבית ספר, מערכת לימודים, מטלות ומפגשים חברתיים יומיומיים, ופתאום אתה יום אחרי יום רק עם עצמך... השקט אולי לפעמים מתחיל אפילו לכאוב ולהעיק בתוך הראש... זה בטח הרגשה ממש בודדה שאין לך חברים לצאת איתם... ומטרות כיפיות לצאת אליהן... אולי זה מרגיש שהזמן נוזל לו סתם ושאתה לא מצליח לעשות איתו משהו משמעותי שימלא אותך...
ובתוך כל השעמום והתקיעות הזה, הצלחת למצוא בך כוח לקום, לכתוב כאן, להביט באומץ אל תוך עצמך ולהציף את הכאב... זה מראה על עוצמה ועל אמונה, שאתה יכול להילחם נגד הזרם של היום יום, ולחפש מילוט מתוך החשיכה הזו שנקלעת אליה...
יקר, נשמע שאתה מתמודד לבד עם כל התסכול הזה, וזה בטח ממש סוחט ומעייף... אולי יש מישהו בסביבה שלך שאתה סומך עליו, ותוכל לשתף אותו במה שעובר עליך... מצרפת לך קישור למרכזי צעירים בפריסה ארצית, אולי תרצה להיעזר בהם https://www.kolzchut.org.il/he/%d7%9e%d7%a8%d7%9b%d7%96%d7%99_%d7%a6%d7%a2%d7%99%d7%a8%d7%99%d7%9d_%d7%91%d7%99%d7%a9%d7%a8%d7%90%d7%9c. בנוסף, אם מתאים לך, אתה תמיד מוזמן אלינו לסה"ר- סיוע והקשבה ברשת. באתר שלנו אתה יכול לשוחח בצ'אט אנונימי עם אחד המתנדבים שלנו ולשתף במה שיושב לך על הלב... אנחנו שם להקשיב לך בלי שיפוטיות, לחבק מרחוק, ואולי גם לחשוב יחד על מה שאפשר לעשות כדי להקל עליך... אתה יכול גם לכתוב לנו לווצאפ ב 055-9571399. מחכים לך...
שלך,
מתנדבת סה"ר
שומעת במילים שלך את המצוקה הקשה שאתה נמצא בה... נשמע שאתה מרגיש חנוק ותקוע בתוך מציאות שלא זזה... אתה בטח רגיל לבית ספר, מערכת לימודים, מטלות ומפגשים חברתיים יומיומיים, ופתאום אתה יום אחרי יום רק עם עצמך... השקט אולי לפעמים מתחיל אפילו לכאוב ולהעיק בתוך הראש... זה בטח הרגשה ממש בודדה שאין לך חברים לצאת איתם... ומטרות כיפיות לצאת אליהן... אולי זה מרגיש שהזמן נוזל לו סתם ושאתה לא מצליח לעשות איתו משהו משמעותי שימלא אותך...
ובתוך כל השעמום והתקיעות הזה, הצלחת למצוא בך כוח לקום, לכתוב כאן, להביט באומץ אל תוך עצמך ולהציף את הכאב... זה מראה על עוצמה ועל אמונה, שאתה יכול להילחם נגד הזרם של היום יום, ולחפש מילוט מתוך החשיכה הזו שנקלעת אליה...
יקר, נשמע שאתה מתמודד לבד עם כל התסכול הזה, וזה בטח ממש סוחט ומעייף... אולי יש מישהו בסביבה שלך שאתה סומך עליו, ותוכל לשתף אותו במה שעובר עליך... מצרפת לך קישור למרכזי צעירים בפריסה ארצית, אולי תרצה להיעזר בהם https://www.kolzchut.org.il/he/%d7%9e%d7%a8%d7%9b%d7%96%d7%99_%d7%a6%d7%a2%d7%99%d7%a8%d7%99%d7%9d_%d7%91%d7%99%d7%a9%d7%a8%d7%90%d7%9c. בנוסף, אם מתאים לך, אתה תמיד מוזמן אלינו לסה"ר- סיוע והקשבה ברשת. באתר שלנו אתה יכול לשוחח בצ'אט אנונימי עם אחד המתנדבים שלנו ולשתף במה שיושב לך על הלב... אנחנו שם להקשיב לך בלי שיפוטיות, לחבק מרחוק, ואולי גם לחשוב יחד על מה שאפשר לעשות כדי להקל עליך... אתה יכול גם לכתוב לנו לווצאפ ב 055-9571399. מחכים לך...
שלך,
מתנדבת סה"ר
קישורים מצורפים:
באותו הנושא: