4 תשובות
שואל השאלה:
אני משתדלת לעשות הליכה 2 קילומטר כל יום כי כרגע אני באמת פדלאה ואני לא אוכלת כוסמין זה מגעיל אותי
אני משתדלת לעשות הליכה 2 קילומטר כל יום כי כרגע אני באמת פדלאה ואני לא אוכלת כוסמין זה מגעיל אותי
אנונימית
שואל השאלה:
חחח ממש אבל
לחם אני לא יודעת להכין לבד ואין לי זמן..
חחח ממש אבל
לחם אני לא יודעת להכין לבד ואין לי זמן..
אנונימית
בכנות זה לא רק על אוכל זה גם על כמות וזה
את צריכה ללכת לדיאטנית לדבר איתה
אם השניצל מטוגן תשקלי לעשות אותו בתנור במקום
יותר חלבון וירקות
לשתות הרבה מים
הליכות
להתאמן בחדכ אם אפשרי
את צריכה ללכת לדיאטנית לדבר איתה
אם השניצל מטוגן תשקלי לעשות אותו בתנור במקום
יותר חלבון וירקות
לשתות הרבה מים
הליכות
להתאמן בחדכ אם אפשרי
שואל השאלה:
אין אפשרות חדכ וגם אין זמן ליותר מחמש דק אימון ביום, או כוח נפשי.
אני לא אוהבת שניצל בתנור, איפה אפשר לאכול עוד חלבון/ירקות? בבוקר אני אוכלת מלפפון עגבניה וגמבה.
שותה בסביבות הליטר ביום אבל משתדלת יותר
אין אפשרות חדכ וגם אין זמן ליותר מחמש דק אימון ביום, או כוח נפשי.
אני לא אוהבת שניצל בתנור, איפה אפשר לאכול עוד חלבון/ירקות? בבוקר אני אוכלת מלפפון עגבניה וגמבה.
שותה בסביבות הליטר ביום אבל משתדלת יותר
אנונימית
באותו הנושא: