אנשים שמבינים בערך קלורי ובבריאות

כן

מה לא זה ממש בריא הכל טוב

^עןגת שמרים
חזה עוף וסלט זה מאוד בריא מה את רוצה מהילדה

גרם מצרכים ומה עוד אןכלים באותו יום. פשוט תחשב את הקולריות ותדאג לאכול את מספר הקלוריות שאתה צריך ביום ולא לעבור. ובמקרה ועברת לקחת מיום אחר בשבוע כי מה שמשנה זה הסך השבועי.

לא אבל אל תאכלי יותר מידי פירה
עם החזה עוף את מוזמנת להתפרע