כמה הריצה מנפה ביום סיירות?

ובכמה זמן
9 בנובמבר 2025, 11:55
גיוסחייליםסיירות    
5 תשובות
מה נשמע גבר

ריצה מנפה ביום סיירות זה 4 דק ומטה לקילומטר
M
Mont
^^
אתה יכול להתאמן ולהגיע לזה זה לא כזה מופרח
אם אתה לא ברמה אז אתה צריך להתאמן עוד... יום סיירות זה קשה

ואתה רץ יותר מהר ביום סיירות בגלל האדרנלין והתחרותיות אז גם ככה תרוץ ספרינט כל הדרך
Y
Yair-19
שואל השאלה:
זה לא ממש קשה? זה ספרינט כל הדרך לא?
אנונימי
בינואר האחרון זה היה קילומטר אחד לרדת מ4 דקות
Y
Yair-19
התמונה וואו
אנונימי