אתמול עשיתי אימון עם חברים ושכחתי לעשות מתיחות בסוף

שואל השאלה:
אבל כואב לי רצחח

שואל השאלה:
באסה אוףף טוב בערב אני הולך לריצה או משו אנא עארף

תעשה מתיחות או תמשיך עם הכאב חחח. בהצלחה

מתיחות וכרית מים חמים עוזרים לשחרר שרירים תפוסים

רק שתדע שזה לא באמת עוזר
אתה פשוט כנראה לא רגיל להתאמן או לא ברמה כזאת לכן את תפוס ממש