אכלתי היום יחסית בסדר?

בבוקר נס קפה (בלי סוכר)
דייסת שיבולת שועל עם חלב וקצת סוכר (חצי כפית כזה)
בצהריים כריות עם חלב אבל לא ממש הרבה
ערב מרק כזה
ועכשיו אכלתי מרק עם 2 קובה סלק
זה הרבה? מבחינת קלוריות אני חושבת שכן אבל אני לא בטוחה
19 באוקטובר 2025, 23:49
אוכלערך קלוריתזונה נכונהירידה במשקלמתכונים    
3 תשובות
זה נשמע דוקא ממש קצת
א
אננס חתיך
מעולה העיקר שאת לא רעבה
מ
משעמם לי-_-
זה לא הרבה
א
אהבה.של.מרמיטה
הוספת תשובה
התחברות ל