6 תשובות
זה לא כלום אבל זה ממש קצת
את צריכה ארוחות גדולות יותר ולפחות נשנוש אחד בשעת אחרי הצהריים בין ארוחת הצהריים לערב גם אם זה משהו קטן
את צריכה ארוחות גדולות יותר ולפחות נשנוש אחד בשעת אחרי הצהריים בין ארוחת הצהריים לערב גם אם זה משהו קטן
נייס, נסי לאכול יותר❤
לדעתי חסר הרבה חלבון, תנסי להוסיף ויותר ארוחות מסודרות עם ירקות
זה כלום
זה כלום
אנונימית
זה כלום
באותו הנושא: