6 תשובות
זה לא כלום אבל זה ממש קצת
את צריכה ארוחות גדולות יותר ולפחות נשנוש אחד בשעת אחרי הצהריים בין ארוחת הצהריים לערב גם אם זה משהו קטן
את צריכה ארוחות גדולות יותר ולפחות נשנוש אחד בשעת אחרי הצהריים בין ארוחת הצהריים לערב גם אם זה משהו קטן
זה כלום
נייס, נסי לאכול יותר❤
זה כלום
זה כלום
אנונימית
לדעתי חסר הרבה חלבון, תנסי להוסיף ויותר ארוחות מסודרות עם ירקות
באותו הנושא: