איך לקבל מוטיבציה להתחיל לקחת את עצמי בידיים ולהתחיל דיאטה?

וואלה לא היה לי מוטיבציה אבל האוכל במכינה היה תחת והרזתי מידי

להכין דברים טעימים בלי קלוריות כמעט

ותעסוקה ואז את לא מרגישה בדיאטה