אני חיילת ביומיות ואני מרגישה ממש רע עם עצמי

אני ביומיות ארוכות יחסית וחוזרת הביתה ב17:00/18:00
ואני מרגישה רע עם עצמי כי אני חוזרת הביתה ותמיד הולכת לישון/יושבת בבית בלי לעשות כלום במקום לעשות דברים לצאת החוצה לטייל ולנצל את הזמן והכל
אני רואה עוד חיילים ביומיות שאיתי בבסיס חוזרים הביתה הולכים לעבוד מטיילים עם חברים עושים דברים ואני פשוט הולכת לישון כי אני עייפה כל הזמן
איך לשנות את זה?
כי באמת ניסיתי וזה קשה לי ואני לא מצליחה כי אני פשוט חסרת אנרגיות לא מסוגלת לעשות משהו כשאני חוזרת הביתה