אני מאוד אוהבת את הלבד שלי ואין לי בעיה ללכת למקומות לבד אבל גם יש לי פחד כלשהו יכולים לתת לי עצות להתמודד?

מבין אותך אני גם אוהב את הלבד שלי אבל להיות לבד - בלבד שלך, לא בהכרח אומר ללכת למקום שומם.
את יכולה ללכת למקום שיש בו אנשים אבל לשבת על ספסל לבד, או ספסל מרוחק כזה אבל שעדיין יש אנשים בסביבה.

לגבי נושא הפחד, זה דבר שרוב הבנות מתמודדות איתו, אין לזה באמת פיתרון, אבל את יכולה לנסות ללמוד אמנות לחימה ולהחזיק גז מדמיע בתיק וכזה כדי להרגיש יותר בטוחה

לא טוב היות האדם לבדו
מתישהו תצטרכי חברים

באופן כללי אנס*ם בוחרים קורבן על פי אם הוא חסר ביטחון ואם הוא לא מדבר הרבה.
אז הפיתרון לזה זה פשוט לא להיראות "מקופלת ומצומצמת וחסרת ביטחון ומפוחדת" וכל זה.
לא להתבייש ולפחד.
* להביט קדימה, להזתכל על הסביגה. להיות עירנית. זה הכל.

וגם לא להיות במקומות שבאמת אין בהם אנשים.
למדל בבית קפה את לא לבד, יש אנשים מסביב, אז זה לא שמישהו יכול לעשות משהו.

שואל השאלה:
זה לא קשור לחברים
תודה לאל יש לי ואני אוהבת את כל אחד ואחת מהם אבל פשוט לפעמים אני אוהבת להיות עם עצמי והמחשבות שלי וגם זה משהו שאני מאחלת לכל אחד כי זה גם חשוב מאוד
הבעיה שהפחד שלי הוא נטו שאני לבד ואם יקרה לי משהו אף אחד לא ידע ולאף אחד לא יהיה איך לעזור לי וכזה

היי לך,
את מספרת שאת מרגישה בנוח עם להיות לבד, לבלות עם עצמך בלי צורך מיוחד באנשים שיהיו סביבך, ובו זמנית, את מתארת פחד שמופיע כשאת חושבת על להיות לבד במקומות שקטים או מבודדים יותר. התחושות האלה יחד, נדמה כאילו מרגישות לך כסותרות ועצם זה שהן מתקיימות יחד אולי מרגיש מבלבל... מחד, הרצון והיכולת להיות לבד, ומאידך החשש שבמקומות ספציפיים, מישהו, חלילה, עלול לפגוע בך.
זה שאת מצליחה לשים לב לפחד הזה ולנסח אותו בצורה כל כך מדויקת יכול להעיד על הרגישות שלך לעצמך ועל רצון לשמור על עצמך, תוך כדי שאת רוצה להרחיב את הגבולות שלך. לא ברור מאליו.

אולי אפשר לנסות לגשת לזה בהדרגה. לבחור מקום שהוא קצת יותר שקט מבית קפה, אבל עדיין יש בו אנשים בסביבה. למשל, לשבת בפארק פתוח בשעות שיש בו תנועה, או להגיע לים עם ספר או אוזניות, אבל בשעות שיש בהן נוכחות של משפחות או מטיילים.
וגם, אם יש מישהי קרובה שאת מרגישה איתה בנוח, אולי אפשר לשתף אותה בתחושות האלה ואפילו לבקש ממנה להיות איתך בטלפון כשאת מגיעה למקום חדש לבד. לפעמים הידיעה שמישהו איתך, גם מרחוק, יכולה להקל על תחושת הפחד.

וגם אנחנו כאן, אם יתאים לך, בשיחה אנונימית ובטוחה, בלי שיפוט.
מצרפת לך את הלינק לצ'אט שלנו.

איתך,
מתנדבת סה"ר

^ וואו איזו עמותה מדהימה זה רעיון מעולה, כל הכבוד לכם