מה טוב לאכול לפני הצום שישאר זמן בבטן וישביע אותי?

שקדים

משהו עם חלבון

שואל השאלה:
כמו...?
אכלתי קורנפלקס תגידו משו שיש בבית

שואל השאלה:
פחמימות כמו?
תנו דוגמאות למה לאכולל

ענבים אבטיח אבוקדו

שקדים, אגוזים, טחינה, ירקות, תפוח, אגס
עדיף גם עם חלבון אבל מאמין שאין לך כוח להכין חזה עוף
עכשיו אז הייתי ממליץ על סלט ירקות זריז עם טחינה