איך מורידים שומן בפנים הירכיים? בירכיים הפנימיות?

שואל השאלה:
לאנונימי- מה זאת אומרת?

תכיני לך תמיסה יפה של גזרים ואז תחתכי אותם לריבועים ואז תשימי מעל זה חלב בננות, משתלם ועוזר! מואה כפרה

לזוז הרבה.. זומבה.. הליכות.. ריצות..
לפחות 4 פעמים בשבוע..