חושבים שזה קשב וריכוז?

לפעמים אין לי את זה ולפעמים יש לי.
זה או שאני כזה פתאום ממש על המטרה לדוגמא בללמוד וזה ואני מרוכזת ממש ואני על זה, או שאני בכלל ממש קשה לי להתרכז כל תזוזה קטנה ורעש קטן ליידי מפריע, גם שאני עם אוזניות אני עדיין רואה מזווית עין משהו זז זה מפריע לי.
אני לא יכולה עם זה וזה מחרפן אותי מה לעשות?