איך להפסיק לבקש עשרה מאנשים ולהבין שאני פשוט מסוגלת לעשות דברים גם בלי עזרתם?

כמו שכתבת את מסוגלת !!!

לחשוב על זה שאין אותם יותר ואין לך ממי לקבל עזרה

שואל השאלה:
או שבעצם זה עכשיו מול עצמי ואני צריכה להשיג את הדברים האלה בעצמי כי אף אחד לא ישיג אותם בשבילי כזה כיאלו?

כןן בדיוק