איך להפסיק להיות רגיש ולהתחיל להיות יותר גברי?

להבין שרגשות זה לחלשים

ביטחון עצמי. לך לחדר כושר, זה עוזר להרבה.
גם תרגיש יותר חזק, גם תראה יותר טוב, גם תהיה גאה בך שאתה מפתח משמעת ומתמיד, וגם זאת הקהילה הכי לא טוקסיק ובריאה שיש

תחשוף את עצמך ליותר דברים שאתה מפחד מהם

רגיש זה יפה, מה שכן תיהיה אסרטיבי, אל תתן שינצלו אותך, תעמוד על שלך