אני הולכת לישון מאוחר בשביל לקןם מאוחר כדי לא לאכןל כל היום

לא נשמע בריא במיוחד

לא.. לא בריא

די תאהבי את עצמך יגמדה תפתחי מערכת יחסים בריאה עם עצמך

ממש לא בריא לא לאכול כל היום. אם את מרגישה שאת רוצה להרזות תלכי לדיאטנית
התנהגויות כאלו רק יכולות לפגוע בך

אוקיי ואז אחרי זה את תהי רעבה נכון ותאכלי הרבה בפעם אחת במקום לאכול ארוחות מסודרות ואז יתחילו לך הפרעות ואת לא תצאי מזה