איך להפסיק לקןם כזה מוקדם גם כשאני לא הולכת לבית ספר?

שואל השאלה:
בשבילי זה לא סבבה
למה לי לקום בשבע בבוקר אם אני לא קמה לבית ספר?

אם תקומי בבוקר יהיה לך יותר זמן להספיק דברים ובחופש נגיד כשתקומי מוקדם יותר ככה הימים ירגישו לך יותר ארוכים

וואי זה שאלה שהיא בול בשבילי זה מדכא כל כך

למה לא לקום בשבע בבוקר? לא הבנתי
מה יעזור לך לקום מאוחר?
אני הייתי ישן וקם מאוחר כל החיים והרגלתי את עצמי לישון ב12 ולקום ב8 כל יום גם בחופש ואני מאוד מרוצה מזה

למה את צריכה לקום מאוחר? לקום מוקדם זה ממש סבבה

שואל השאלה:
אין אין גם כשאני הולכת לישון מאוחר אני קמה מוקדם

תשאירי את השעות ככה זה הכי טוב

תשני את השעות
תלכי לישון מאוחר ותקומי מאוחר

ואי זה היה לי ככה עד לפני חודש כל החיים זה בלתי נסבל אבל משלי עזר זה ללכת לישון אבל כאילו ממש מאוחר באיזה אחת או עד שאת כבר לא מסוגלת לפיתוח עיניים ולישון עם תריסים סגורים ודלת סגורה כה. שיהיה חושך מוחלט גם בבוקר ולא לבדוק את השעון שקמים תדמייני זה שתיים בלילה ותחזרי לישון

למה שתעשי את זה
זה ממש טוב לקום מוקדם זה מפנה חצי יום ואם את לא רוצה בכל זאת אז ללכת לישון מאוחר בערך 2/3 משהו כזה