4 תשובות
חד פעמי או למשך תקופה?
אם זה לאכול רגיל אבל רק מתוק ליום אז בסדר פעם אחת אבל רציף לא
שניהם גרועים
בן אדם צריך להשיג את כל אבות המזון מהאוכל שהוא אוכל אחרת יהיו השפעות בריאותיות.
אם תאכל ממש מעט בריא ביום אתה תהיה עייף, המערכת החיסונית שלך תיפגע, דבר שעלול להוביל לחולשות, מחלות, וקריסת מערכות.
מצד שני לאכול לא בריא בכמות סבבה - שוב אתה לא מקבל את כל אבות המזון, מניחה שהכוונה בעיקר למתוקים מה שיכול להוביל לסכרת, או במזון מהיר לכולסטרול גבוה.
2 האופציות לא טובות.
מניחה שהשינוי לרעה יהיה מהיר יותר אם תאכל לא בריא, מאשר בריא אבל מעט.
בן אדם צריך להשיג את כל אבות המזון מהאוכל שהוא אוכל אחרת יהיו השפעות בריאותיות.
אם תאכל ממש מעט בריא ביום אתה תהיה עייף, המערכת החיסונית שלך תיפגע, דבר שעלול להוביל לחולשות, מחלות, וקריסת מערכות.
מצד שני לאכול לא בריא בכמות סבבה - שוב אתה לא מקבל את כל אבות המזון, מניחה שהכוונה בעיקר למתוקים מה שיכול להוביל לסכרת, או במזון מהיר לכולסטרול גבוה.
2 האופציות לא טובות.
מניחה שהשינוי לרעה יהיה מהיר יותר אם תאכל לא בריא, מאשר בריא אבל מעט.
בוא תרחיב
באותו הנושא: