מה יותר גרוע לא לאכול יום שלם או לאכול דברים לא בריאים שמזיקים לבראות יום שלם?

לאכול מה שאוהבים

לאכול דברים לא בריאים פחות מזיק מלהרעיב את עצמך

שואל השאלה:
^למה?

^ להיות רעב זה לא בריא באופן כללי, אוכל מספק אנרגיה לגוף ומוח

אין דבר מזיק לחלוטין יותר מחוסר אכילה, אפילו אם זה סוכר זו אנרגיה זמינה לגוף. שני הדברים יגרמו לתת תזונה בסופו של דבר