גמישות זה קשור לכושר?

בד"כ כן כי את לא יכולה בקושי להזיז את הגב אם את לא בכושר..
נגיד אם את לא התחממת בגב את יכולה לשבור אותו כשתעשי גשר.. זה הכל קשור לכושר והתחממות

אני חושבת שכן כאילו התעמלות קרקע

לא ממש... אבל אפשר לפתח גמישות (:

כן... גמישות זה חלק מהכושר.
תקראי על קרוספיט

לא! יש מלא בנים שהם בכושר והם לא גמישים..
אבל גמישות יכולה ממש לעזור לכושר (:

לא