זה טוב לעשות ריצות והליכות גם אם אני יחסית רזה?

לא זה פשוט בריא, לא תמיד זה קשור למשקל

זה טוב לנפש
זה לא גם שפתאום תהיה חצי בנאדם

זה טוב ללב גם

זה טוב לסיבולת

כן זה בריא
זה לא רק בשביל להרזות

זה בריא לגוף. ספורט זה לא כדי להרזות, או לא רק
זה כדי לשמור על המערכת שלנו בריאה בנוסף להכל. הלב השרירים, אפילו העור שלנו

כן
אבל תנסה להכניס יותר קלוריות ממה שאתה מכניס בדרך כלל

ואל תצא אם אתה בתת משקל

ריצה זה לא קשור למשקל זה קשור לבריאות ימת על גומי תות

זה מאוד בריא בלי קשר