זאת הפעם השנייה שלי שאני רצה ריצה של 28 דקות 2 דקות ריצה דקה הליכה זה טוב?

3 תשובות

כן נשמע מהמם
בהצלחהה

~$~

כמה רצת?

יש להחליף כינוי: 446629

שואל השאלה:
כתבתי 28 דקות סך הכל

אנונימית

באותו הנושא:

25 דקות ריצה של 8-9 קמ"ש 3 פעמים בשבוע זה טוב להרזות?

ריצה 1.5 ק"מ ב6 דקות ו28 שניות זה נחשב טוב?

ריצת 1500 זה טוב לעשות אותה ב9 דקות ו47 שניות?

ריצה של 45 דקות פעם בשבוע תעזור לרזות?

ריצה של 20 דקות פעמיים בשבוע זה סבבה למתחיל בריצה ?

זה מרשים לעשות ריצה של 30 דקות מתוכם 2 דקות ריצה ודקה הליכה 10 סבבים?

11 דקות ו12 שניות לריצת 2000 זה בסדר?

עשיתי ריצת 2 קילומטר בשש דקות ושניה עד כמה זה טוב מ1-10

אני בקומה השנייה שלי בבית לבד והכלבה שלי לא מוכנה לעלות אף פעם ליותר מכמה דקות.

9 דקות ו10 שניות זה טוב בשביל ריצת 2000??

אני בבייביסיטר והילד משתעל מדי פעם אבל לא כל שנייה פשוט פעם בכמה דקות ללכת לבדוק?