2 תשובות
זה פשוט עובד לך על השרירים ומחזק אותם זה לא ירזה אותך אם את לא משנה את התזונה
את תתחילי לראות אחרי כמה ימים - זה משתנה בין אדם לאדם. אבל כמו שאמרה זאת למעלה.. צריך לאכול !!! פשוט לשמור על תזונה טובה